홍천군보건소, 온열질환 예방법 안내

홍천군보건소는 연일 지속되는 폭염으로 군민 건강에 위협이 될 수 있는 온열질환 발생에 각별한 주의를 당부하며, 수시로 물 마시기 등 생활 속 실천 수칙을 적극 안내하고 있다.

온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 고온 환경에 장시간 노출시 두통, 어지럼증, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고 방치 시 생명을 위협하는 질환으로 열사병과 열탈진이 대표적이다.

온열질환 발생을 줄이기 위해서는 △폭염시 야외작업 자제(낮12시~오후5시) △시원하게 지내기(샤워 자주하기, 외출시 양산·모자 이용, 헐렁하고 밝은 색 옷 착용) △물 자주 마시기(신장 질환자는 의사와 상의) 등의 건강수칙을 지켜야 한다

온열질환이 발생했을 경우에는 △고온 환경으로부터 환자를 대피시키고 시원한 환경을 제공해야 하며 △환자가 의식이 있는 경우에는 경구 전해질 용액 또는 물 섭취할 수 있도록 해야 한다. 또한 목, 사타구니, 겨드랑이 등에 젖은 수건 또는 아이스팩을 제공하여 △환자의 중심체온을 떨어뜨리기 위해 노력하는 등의 응급조치를 시행하여야 한다.

원은숙 홍천군보건소장은 “지금처럼 연일 폭염이 지속될 때는 평소보다 물을 많이 마시고, 더운 시간(낮 12시~오후 5시)에는 무리한 야외활동을 자제하여 폭염으로 인한 온열질환 발생을 줄일 수 있다”라고 당부했다.