광명시, 여름철 ‘소하건강드림’ 영양 이론 강의 추가 운영

광명시(시장 박승원)는 여름철 식습관 개선과 만성질환 예방을 위해 7~8월 한정으로 ‘소하건강드림’ 영양 이론 및 실습 강의를 추가 운영한다고 13일 밝혔다.

‘소하건강드림’은 광명시 보건소 소하건강생활지원센터에서 매월 둘째·넷째 주 금요일 오후 2시에 열리는 주민 참여형 건강강좌다. 이 프로그램은 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 목표로 꾸준히 이어지고 있다.

이번 여름 특별 강의는 7~8월 매주 수요일에 센터 소속 영양사가 직접 진행한다. 참가자들은 짠맛·단맛 미각 테스트와 간단한 영양 실습에 참여해, 실생활에서 바로 실천할 수 있는 건강한 식생활 방법을 익히게 된다.

7월에는 짠맛 테스트 후 ‘저염 쌈장 만들기’ 실습이, 8월에는 단맛 테스트 후 ‘저당 주스 만들기’ 실습이 각각 예정돼 있다. 월별 총 4회씩 운영되며, 월별로 1번씩 신청 가능하다.

교육은 전액 무료다. 참여를 원하는 시민은 신분증을 지참해 소하건강생활지원센터(광명시 소하로 196, 2층)를 방문하거나, 전화(02-2680-7990) 또는 광명시 평생학습 통합 플랫폼 ‘광명e지’(LLL.gm.go.kr)에서 신청할 수 있다.

나기효 건강위생과장은 “영양교육은 시민들이 일상에서 실천할 수 있는 건강한 식습관 형성에 실질적인 도움이 된다”며 “이번 프로그램이 개인의 건강 증진은 물론 지역사회의 건강 수준 향상으로 이어지길 바란다”고 말했다.

자세한 내용은 광명시보건소 누리집(gm.go.kr/health) 또는 전화(02-2680-7990)로 문의하면 안내받을 수 있다.